বহু গুনাগুন ও উপকারীতা আছে পুদিনা পাতায়
আনোয়ার হোসেন,চট্টগ্রাম প্রতিনিধিঃ পুদিনা পাতা একটি সাধারণ আগাছা ধরনের গাছ। পুদিনা পাতার মূল, পাতা, কান্ড সহ সমগ্র গাছই ঔষধিগুণে পরিপূর্ণ। বিশ্বের অনেক দেশেই পুদিনা গাছ জন্মে থাকে। এই গাছের পাতা সুগন্ধি হিসাবে রান্নায় ব্যবহার করা হয়।
পুদিনা পাতার গুণাগুণ:
মুখের অস্বাভাবিক দুর্গন্ধ দূর করতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়। এই গাছের পাতা গরম পানির সাথে মিশিয়ে কুলকুচি করলে উপকার পাওয়া যায়।
অনেক সময় গরমে ত্বকে ফুসকুরি উঠে এই ফুসকরি নিরাময়ে পুদিনা পাতা পানির সাথে মিশিয়ে গোসল করলে ভাল ফল পাওয়া যায়।
যাদের চা খাওয়ার অভ্যাস আছে তারা পুদিনা পাতা চায়ের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন এতে শরীরের ব্যথা ভাল হয়।
পুদিনা পাতার সাথে কয়েকটি গোল মরিচ পিষে রস ছেকে খেলে হেচকি ওঠা বন্ধ হয়।
পুদিনা পাতা হজম শক্তি বাড়ায়,মুখের অরুচি ও গ্যাসের সমস্যা দুর করে,কর্মক্ষমতা বৃদ্বি করে ও শরীর ঠান্ডা রাখে।মাথা ব্যথা দূর করতে পুদিনা পাতা নাকের কাছে ধরলে কার্যকরী সমাধান পাওয়া যায়।ত্বকের যেকোণ সংক্রমণে পুদিনা এন্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে থাকে।ক্লান্তি দূর করতে লেবুর রসের সাথে পুদিনা পাতার রস খেলে ক্লান্তি দূর হয়।